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Vidéos FFTA
La FFTA a conçues six vidéos à partir de la Démarche Fédérale d’Enseignement qui permettront aux archers de travailler les fondamentaux de la technique du tir à l’arc avec leurs entraîneurs de club.
Tirez Juste - Episode 1 - Le mouvement de l'archer
Tirez Juste - Episode 2 - Le verouillage du bras d'arc
Tirez Juste - Episode 3 - Les membres inférieurs
Tirez Juste - Episode 4 - Le tronc
Tirez Juste - Episode 5 - La tête et les repères au visage
Tirez Juste - Episode 6 - Le clicker
La FFTA avait publié une petite série de vidéo pour continuer à pratiquer une activité physique durant le confinement pou faire face à l'epidémie de la Covid-19. Ces vidéos vous proposent quelques exercices simples à faire chez vous.
S'entraîner chez soi - Semaine 1 - Échauffements et exercices prophylactiques
S'entraîner chez soi - Semaine 2 - Renforcement musculaire pour le tir à l'arc
S'entraîner chez soi - Semaine 3 - Amélioration de la maîtrise de l'arc
S'entraîner chez soi - Semaine 4 - Travailler en déséquilibre pour améliorer le gainage et la proprioception
S'entraîner chez soi - Semaine 5 - Renforcer sa posture avec le gainage
S'entraîner chez soi - Semaine 6 - Travailler le cardio pour améliorer l'endurance
S'entraîner chez soi - Semaine 7 - Renforcer la ceinture abdominale
S'entraîner chez soi - Semaine 8 - Détendre ses muscles avec le stretching
S'entraîner chez soi - Semaine 9 - Améliorer la mobilité de l'épaule
S'entraîner chez soi - Semaine 10 - Renforcer son épaule pour une meilleure stabilité
Quelques vidéos sur le réglages de l'arc
Voici quelques vidéos sur le réglage de l'arc mises en ligne par David Jackson (archer barebow, de champion du Monde de tir 3D et d'entraîneur diplômé d'État).
Si vous souhaitez vous informer ou parfaire votre technique en BareBow, n'hesitez pas à aller sur sa page
Korea Archery Academy
Quelques vidéos en anglais issues du de la pages youtube Korea Archery permettant d'apprendre et parfaire la technique:
01. La position
02. La main d'arc
03. La prise de corde
04. L'armemant
05. La traction
06. L'encrage
07. Traction complète et Expansion
08. Libération et Fin de geste
Online Archery Academy
Un site en anglais sur lequel on peut trouver là aussi tout plein d'information sur la technique de tir.
Il y a aussi une page youtube associé avec plein de petites vidéos : @OnlineArcheryAcademy
